Kiropraktika
Kiropraktik on iseseisev tervishoiuvaldkonna spetsialist, kes tegeleb muskuloskeletaalsüsteemi kaebuste ennetuse ja raviga, kasutades erinevaid tõenduspõhiseid meetodeid (nt nõustamine, manuaalteraapia, kehalised harjutused) eesmärgiga tõsta patsiendi elukvaliteeti. Kiropraktik väärtustab elukestvat õpet, rakendab oma töös kliinilist mõtlemist ja teeb koostööd teiste tervishoiutöötajatega, suunates patsiente vajadusel vastava arsti/terapeudi poole.
Kiropraktika aitab paljude probleemide puhul ning abi võivad saada nii lapsed, täiskasvanud kui ka vanurid. 2004. aastal avaldas Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics (JMPT) uurimuse, mille kohaselt kiropraktiline ravi on kroonilise alaselja valu vastu efektiivsem kui meditsiiniline ravi patsientide seas kelle sümptomid olid kestnud 1 aasta või vähem. Lisaks sellele avaldas Spine 2003 aastal uurimuse, mille kohaselt kiropraktika leevendab kroonilist seljavalu paremini kui laialdaselt kasutatavad valuvaigistid.
Kiropraktiline ravi on kõige tõhusam järgmiste probleemide puhul:
· Krooniline alaseljavalu
· Akuutne alaseljavalu
· Akuutne/Subakuutne kaelavalu
· Krooniline kaelavalu (koos harjutustega)
· Kaelast tekkivad peavalud
· Migreeni peavalud
· Kaelast tekkiv peapööritus
· Õlavöötme valu/düsfunktsioon
· Puusaliigese osteoartriit
· Põlveliigese osteoartriit (koos harjutustega)
Allikas: Bronforti jt. 2010 randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade
Kiropraktika võib aidata ka järgmiste probleemide puhul:
· Istmikunärvi põletik/kiirgav jala valu
· Keskseljavalu
· Õlavöötmelihaste valu
· Karpaaltunnelisündroom
· Hüppeliigesevenitus
Ameerika kiropraktika assotsiatsiooni (ACA) kohaselt on kiropraktika laialdaselt tunnustatud kui üks ohutumaid ravimite vaba, mittekirurgiline ravimeetod selja-, kaela- ja peavalude ning jäsemete liigeste raviks. Olgugi, et kiropraktikal on hiilgav maine ohutuse poolest, pole ükski ravimeetod täiesti vaba kõrvalmõjudest.
Riskid mis on seotud kiropraktilise raviga, on aga väga väiksed. Paljud patsiendid tunnevad ravi järgselt kohest leevendust, kuid mõned võivad tunda ravijärgselt kerget ebamugavust või valulikkust, sarnaselt nagu pärast rasket treeningut. Uuringute kohaselt vaibub see ebamugavus tavaliselt 24 tunni jooksul.